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手机依赖症的危害有多大?

2021-08-09

“手机依赖症的伤害有很多,容易出现颈肩疾病,造成驼背,腕管综合征、腱鞘炎和脸颊下垂等,这是‘低头族’的常见症状。”河科大一附院康复科主任辛玉甫先容说,长期玩手机的人总是保持低头、久坐等不良行为习惯,颈椎反向拉伸过度,椎体间隙变小压迫到脊神经,会引起头晕、头痛等症状,长此以往,颈椎的老化程度就会越来越严重。

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“长时间盯着手机看,在黑暗的状况下盯着手机,会导致干眼症高发。”河科大一附院眼科副主任赵勇洁先容,这样的患者被统称为视频终端综合征(VDT),是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状,包括神经衰弱综合征,比如头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠或噩梦,记忆力减退,脱发等;眼部症状,比如视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等以及食欲减退、便秘、抵抗力下降等。

此外,“手机病”患者还可能会产生精神忧郁和孤独感,对记忆造成影响。比如,手机让人更孤独,让市民的生活圈子变窄,使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”;手机容易使人孤独感增加,它为人们打造了一个惬意的心理空间,让市民在任何时间、地点都能与外界连接,但心理上的孤独却不断增加;此外,经常拿着手机,还会影响人际关系,在公共社交场所,虽然拿着手机可以缓解社交恐惧,但也会让人觉得你对交谈不够重视,对他人不够敬重。


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