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亲子关系中体谅与和解

2021-06-12
亲子关系是一件漫长和需要耐心的过程,虽然前方有困难,父母和孩子都不能放弃。
    
 心理学中有个词叫“隔离”,隔离有两个方面的内容,一是觉察不到自己的情感,二是觉察不到他人的情感,也就是缺乏共情能力。在心理意义上人的存在最重要的特征就是情感,隔离了情感,大家就失去了生活的乐趣。


    
 父母与孩子若出现了情感隔离,一是父母或父母一方,过多的时间和精力放在工作上,或其他;二是父母跟孩子的话题很少,学习是唯 一话题;三是补习班、兴趣班可能隔离了孩子和父母的情感。这时候大家大家可以停下来思考一下,父母和孩子之间情感的缺失,是这些原因导致的吗?问题出现了是放任自流,还是想办法去改善过,只是效果不明显。


    
父母们有看过电视剧《小欢喜》吗?宋倩为了女儿乔英子顺利高考,不惜放弃自己的事业,专心为女儿规划未来,阻断一切她认为影响高考的事务。在一次学校集体活动中,宋倩非要女儿把“一定要考取清华大学”写在氢气球上,阻断了女儿表达自己内心真实想法,英子很生气的逃离了。


    
孩子遇到父母不理解自己,感觉到被控制,内心就有种愤怒,可又不愿表达,或是用其他方式转移表达或发泄。这时候父母会觉得,大家真心为孩子着想,却不被理解,不知道孩子的真实想法,而这种实施的对孩子的管控,也正在隔离和孩子之间的情感。父母应给予孩子更多的空间,敬重、欣赏、鼓励、陪伴和唤醒孩子。

 


         
 孩子的快乐应该是她们本身的事情,如果这个变成了父母的要求,可能会让快乐变成很糟糕的事情。父母不断给予,孩子不断接收;当接收通道变窄,信息进不去的时候,  父母的精力耗尽了,孩子的需求依旧不断膨胀。这时候父母在情感表达的时候带了些东西进去,比如指责、埋怨、甚至厌恶、愤怒等,这些都是伤人的武器,孩子会感知到伤害,觉得父母不再爱我了。如果父母能在陪伴孩子的时候多引导,引导她们自我管理,培养她们的自律和自强,少些唠叨,点到为止,适时放手。放手的同时,孩子在健康成长,父母也在成长。


   
最后,讲一个“惊马”的故事
   
假如你带孩子去公园散步,孩子在你身后和其他小朋友一起玩耍,猛然间你发现前面有一匹受惊失控的高头大马正急速朝你和孩子们位置狂奔而来,若不阻止定发生惨剧,若要阻止也是以卵击石。这时,你发现有一个人从惊马的侧前方,顺着惊马奔跑方向快速向前飞奔,等到惊马追上他的瞬间果断伸手,抓住马的辔头沿着奔马的方向快速向前飞奔,在他的速度近乎与马的速度一致时,轻轻用力牵引使马略微偏离它原来的方向,成功的避开了孩子们玩耍的地方。
     
虚惊一场的人们给这个勇敢智慧路人报以持久的掌声。这位英雄般路人的智慧在于,他第 一时间感知到惊马的方向,并顺着惊马的方向奔跑,最终牵引调整了方向。这三步也正好是共情的三步,感知他人的感受,认同感受,引导感受。

     
敬重对方的感受,培养亲子共情能力,做到体谅和敬重,会让孩子和父母的情感交流随心所欲而不逾矩,父母与孩子之间也需要这种亲子关系。虽然前方有困难,也不要放弃,因为父母的世界还可以很大,但孩子的世界只有你!


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